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昨天又繼續上我的瑜珈課
可能是下雨天的關係
我們變成名副其實的"小班制"
我們班的同學居然只有5位耶
酷必了
也就因為如此
我們都被老師"特別指導" 一番...
老師果然是老師
總是會讓你折到不行再折
凹到不行再凹
我在挑戰極限中...
所以我成功已跪坐方式
向後仰後彎完全的折過去拉
起來的時候我都快吐了
我感覺炒飯在我肚子裡翻滾著...
做瑜珈真的很好玩也很累
我覺得練瑜珈到一個很高境界的人很厲害
因為那個是身心靈需要極大的挑戰和鍛鍊
有時候真的會很痛苦
可是只要靜下心過了自己的極限
體能和心靈就會不斷提昇
所以瑜珈大師還真是不簡單
有時候光單單看一個簡單動作
要做標準用對地方真的蠻難的
那可是要花時間去累積的呢
瑜珈真的NICE!!
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