酸到爆，累翻天

今天和洋妞去練我們很久沒趣練的ｙｏｇａ

整個就是

累到爆阿

今天一開始就了猛藥

拜日做了４次！！

我都快吐了

洋妞臉都綠了

我懷疑老師是看我ㄇ太久沒去練習

來好好整頓一下...

一段時間沒去練瑜珈真的會有差耶

整個後腳筋就是無法撐很開

最近腰很酸的我

做很多的動作就是挺不直

腹部整個就是沒力阿

在拉腰和練肌力時

我整個就是狂噴汗...＝　＝

好累阿

整個就是攤在那不想動ㄌ

ｓｏ以後還是要按時做瑜珈阿